옥수동포장이사 > 온라인상담 > 지역게시판 > 4795635

제목	지역게시판 게시판이 등록되었습니다.
작성자	관리자 [조회 : 34]
내용	지역게시판 게시판이 등록되었습니다.

다이어트 운동은 몸과 마음이 편해야 스트레스를 받지 않고 효과적으로 할 수 있다. 내게 남는 시간과 직업에 따라 직장생활 중에도 충분히 여러 가지 다이어트를 할 수 있다. 무리한 운동 스케줄이나 식사요법은 실패할 수 있다. 나의 생활 환경과 직업 환경에 맞추어 하루 운동 스케줄을 정하도록 하자. -구태규 갓 열리기 시작한 오이는 그 오이가 장차 맛있게 될지 어떨지 모른다. -탈무드 카페인이 들어 있는 커피나 차는 수면을 얇게 하기 때문에 잠자기 2시간 전에는 마시지 않는 것이 좋다. 튀김류나 스낵류는 소화가 안될 뿐 아니라, 신경이 자극받기 때문에 밤에 먹는 것은 나쁘다. 이것은 포만감을 주긴 하겠지만, 위장에도 좋지 않을 뿐 아니라, 수면장애를 일으키는 직접적인 원인이 된다. -노영환 오늘의 영단어 - queue : (머리)변발, 머리를 길게 따다, 줄서기 오늘의 영단어 - taunt : 희롱하다, 못살게 굴다 비록 백 년을 오래 살아도 게으르고 부지런히 노력하지 않으면, 하루 동안이나마 부지런하고 마음이 굳센 것만 못하느니라. -불경 천하를 있는 그대로 둔다. 이것이 최상의 정책이다. -장자 오늘의 영단어 - general-secretary : 총서기 오늘의 영단어 - endeavor : ..하려고 노력하다, 애쓰다: 노력, 시도 직함이 인간을 높이는 것이 아니라, 인간이 직함을 빛나게 한다. -마키아벨리